WIE FIT BIST DU WIRKLICH?

Der perfekte Fitnesstest um das biologische Alter und die Herz-Kreislaufgesundheit zu ermitteln!

 

Durch den Fitness Vitaltest erhält man folgende Information:

  • HRV (Herzratenvariabilität)
  • Herz-Atem Kopplung
  • Herz-Kreislauf Gesundheit (Auf einer Skala von 1-10)
  • Stresslevel (Unter wie viel Stress leidet aktuell mein Herz-Kreislaufsystem?)
  • Bio Age (Wie alt ist mein Körper wirklich)
  • HTQ (Hüft-Taille Quaotient) -> Verteilung "gutes/schlechtes" Fett
  • Körperfettgehalt am Bauchbereich

 

  • Leiststungdiagnostik auf dem Laufband oder Fahrradergometer -> Submaximal
  • Ermittlung der optimalen Trainingszonen nach Herzfrequenzbereiche
  • Erstellung eines 8 oder 12 Wochen Trainingsplan für Laufen, Radfahren oder Nordic Walking

 

Das alles bietet sonst kein anderer Test!

Testdauer ca.30min und von jedem leicht zu schaffen.  

 

 

Preis ab 49€

 

 

 

Die folgenden drei Bilder zeigen eine Testauswertung

Weitere ausführliche Informationen unter:

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© André Weinand